Home Lifestyle Travel Foodies Parenting Review Beauty Sharing

KONGSI: BERAPA KM KENA LARI YE?

Assalammualaikum & salam sejahtera

Kita tak pernah tahu kan, apa yang kita makan tu berapa kilo kita kena lari nak hilangkan lemak tu. Haaa korang kolin nak kongsi ni. Memang melalak laa korang kat bucu katil la, macam kolin. Baru perasan kenapa gemuk, tak kurus kurus punnn 



Tu dia.. Setin air coca cola tu, kene lari 1.87 kilometer tau. Mampusss semalam aku baru minum setin ni weii. So mana nak cari 1.87 km ni kome. Bukan tu ajer ye..byk lagi ni kome. Gugur laaa lemak plsss










Well.. What say kome hahahha. Menangis tak weii. Ni semua yang kolin suka makan tau. Dah tahu sekarang jadinya kena lah beringat. Makan kadang-kadang aje dan lebihkan makann berkhasiat. Kalau korang ada kawan yang suka makan 'junk food' sila kongsi yang ini. Semoga kita sama-sama insaf ye. Berapa KM kena lari ni weiiiiii


Insaf 2 minit, 

  • Kolin Zainal 

1 comment:

  1. tu la kan kolin.
    makan berpada-pada.
    pastu kira sendiri brape kena lari :)
    hadoi lah...
    aida now ada hari diet & bersenam.
    ada cheat day. seimbang la...
    ha ha haha
    insaf 2 minit ekk :)

    ReplyDelete

loving me..loving you